変形性股関節症　リハビリ6日目

どうも、ブラックじいさんです。

（5日目書くの忘れてました）

今回は2週明けてからのリハビリ。

いつも通りのメニューだったけど、

最近臀部の筋肉を意識した歩き方を実践していたので、

いつもより何かスムーズというか、

楽というか、

そんな感触を得ました。(´▽｀)

臀部の筋肉がついて余計な動きしなくなったのかな。

ただ、

動かしてる分なのか、

筋肉痛なのか、

突っ張る感じはします。

日々のストレッチをもっとしてみよう。

なんか諦めていたけど、

ちょっと進んだ気がして嬉しい。(´▽｀)

ではまた。